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啓文社全店のスタッフが不定期に更新する「スタッフおすすめ」コーナー。 最新書き込みから順次表示しています。

2022/08/19 更新

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文庫

心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学

著者:加藤諦三

出版社:PHP研究所

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心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学

発売は2006年と16年ほど前の作品ではありますが、私が本当につらく、でも誰にも理解してもらえず、一人で抱え込んで悩んでいた時に出会った本です。
この本を読んだとき私は、あぁ世の中には私の心の中をちゃんと理解してくれる人もいるんだ、私はこう言って欲しかったんだ、私の考え方の根本はそこにあったんだ。
いろんな感情が一気に湧いてきて、本を読みながら号泣しました。
人は強く、そして脆い。いつも前向きに肩ひじ張って、角ばかり作っていたら、いつか欠けてしまう。自分だけは大丈夫と思っていても、今まで大丈夫だったからと思っていても、ほんのちょっとの衝撃で欠けてしまうこともあります。
そして、対処を知らないとその苦しみから抜け出すことにも時間がかかってしまう。
落ち込みきった後では、本を読むことすらできなくなります。
心が疲れてるのかな。そう思ったら、ぜひ読んでおいてほしい1冊です。

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