不調の原因で、気象病という言葉をよく聞くようになった。
季節の変わり目や雨の日など、体がだるくなったり、頭痛やめまいなどといった不調が出たりする。
薬を飲んでもダメな時があり、一日中しんどい思いをすることもあった。

なるほど、気象病だったのかと思うと納得。
気象と闘うことなどできるはずもなく、仕方ないものかと思ったが、
和らげる方法があるという。

マッサージや軽い運動など病状別に紹介してあり、
どれも手軽にできるものばかり。

そして、気圧の変化をしるアプリなどで、事前に準備することが大切との事。

悩みが一つ解消できるかも。