1988年に刊行され、全米800万部・世界2,600万部・日本でも230万部越えの世界的ベストセラー書籍が加筆・再編集され新版となって帰ってきました。

「人間生きていれば、悩むし、イライラもする。でも明日になれば全て過去。」
心理学者であるリチャード・カールソンが「くよくよしない」ヒントを教えてくれます。
色々な人が様々な問題を抱えている現代、ちょっとした事でもストレスを感じてしまい、すぐにマイナス方面に考えが行ってしまう。
また客観的に見るとそうでもない問題でも「一大事」と考え深く悩み込んでしまう。このような体験をしている方も多いかもしれません。

「人は心のもちようで人生をかえられる」
人生の一大事はよくよく見れば「小さなこと」憤慨なし、にがにがしさなし、対決なし。

穏やかで優雅な人生を送る2つのルールは「小さいことにくよくよするな」「すべては小さなこと」この考えを人生に取り込めばもっと心豊かな自分を育てる事が出来ます。

心穏やかに生きる為のヒントを教えてくれる本書、昔読んだ方も是非、新たな気持ちでご一読オススメ致します。