やる事があるのにどうしてもやる気が出ない、誰しもそんなときがあると思います。

「家族の為に働かなきゃ」「頼まれたから期待に応えなきゃ」「みんながやっていることだから」など「やらなきゃ」という動機で動いている人は毎日不安や焦りばかりが募り疲れも溜まっていると感じます。

「やらなきゃ」ではなく「やりたい」で動けるようになれば毎日が少し楽になるかもしれません。

とは言え、「やる気」を出す方法が分からない、行動が続かない、試す時間も無いなどが現実だと思われます。

本書はそんな方に30秒で「やる気」を出す方法を80個も教えてくれます。

本当に誰でも簡単に出来て効果的なものが多く「今日やりたい事を5つ書き出す」「机の上の不要な物を箱にしまう」「失敗するのが当たり前と考える」など必ず自分にあった方法があると思われます。

本書を読んでやる気のスイッチの入れ方を試してみてはいかがでしょうか。