上機嫌でいると、なんだか不思議と良い事が起こります。
上機嫌な人は、自分自身が楽しくなるだけでなく、周囲の人にも良い影響を与え、結果として人間関係や仕事がうまくいくようになります。
本書では、楽天的な生き方・自然体でいる事・好奇心をもつ事など、人生を前向きに変えるヒントが数多く紹介されています。
また失敗や、困難にも上機嫌で対応する考え方や、一日の中で気軽に取り入れられる上機嫌になるためのコツも、具体的なアドバイスとともに多く紹介されています。

さらに上機嫌は、自分の心と体にも良い影響を与えてくれます。ポジティブな感情はストレスを軽減し、免疫力を高める事も研究で明らかにされているそうです。
つまり上機嫌でいる事は、人生を豊かにする「投資」でもあります。
本書は日常生活で「上機嫌」でいる事の大切さと、その為の具体策を教えてくれる一冊です。