新しいことをやろう、やり続けようと思い立っても、すぐに動き出せず続かないのは自分が駄目な人間だからだと思っていませんか。
でも人間の脳や心は元々変化を嫌う仕組みになっており、新しいことを始める時、やる気が出ず続かないのは当たり前なのだそうです。
そんなあなたや私にオススメなのがこの本。様々な学術分野の知見を基に、人間には数多くの驚くべき特性があることが分かります。
作業はきりの悪いところで止めると再度始めやすくアイディアが出やすいとか、考えるよりボーッとしている方がひらめきやすいとか、ボールを握って暗記すると効率が高まるとか。
「へえ～」と驚く研究成果が仕事の効率化、勉強、ダイエット・健康、コミュニケーション、メンタル、生活に分類され説明されており、計１１２項目もあります。
お買い得です。
できそうな事からやってみれば少しずつ進歩していけるに違いありません。
とりあえず私はボーッとしてみることにします。